Den 23.03.10
Ja så blev det min første tur i år, valg af dag var nok ikke den bedste, men afsavnet var stor så det betød mindre, at det blæste 10/sm.
Jeg kunne godt mærke i mine ben, at det var 5 mdr. siden sidst, men det føltes godt selvom vinden var en rimelig sej modstander.
Under turen blev der lagt planer for mit mål i år, da jeg gerne vil fortsætte med mit løb ved siden af cyklingen ellers bliver det for hårdt igen for bentøjet til vinter, med diverse skader til følge.
Jeg vil til, at starte med prøve, at skifte imellem cykling og løb samt tilpasse det efter vejrforholdene hvis der er muligt.
Overordnet er mit mål for år 2010, hvis helbredsmæssigt forsvarligt, en kort duathlon. Delmål, at jeg minimum skal op på en 50/60 km cykeldistance en gang om ugen, ligeledes gælder det for mit løb, at jeg skal op på en 10 km tur en gang om ugen ellers vil mit overordnet mål ikke være realistisk i sidste ende.
Så held og lykke i det nye år, og ingen skader, tak...