Efter en arbejdsulykke og en rygoperation med isættelse af diskusprotese, samt div. genoptræningsforløb. Prøver jeg nu at generhverve mit ego.
søndag
5.2 km løberute
Den 01.10.09
Her er min løberute itv., forventer at kunne løbe ruten på mellem 28-30 minutter inden julen 09. Men det skal lige siges, at det gør ondt ned i lænden og ballerne, så tempoet er afhængig af helbredet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar